Setlist pra malhar

Bora malhar?


Tudo fica melhor com uma boa música, não é mesmo? Pelo menos eu, faço quase tudo escutando música! Na hora de malhar, ou fazer algum exercício físico, ela é fundamental. Além de distrair, e fazer com que eu esqueça de tudo (problemas, ansiedades, tristeza, rotina agitada...), ela me da muito mais ânimo pra malhar! Creio que esse poder que a música tem, não afeta só a mim, mas também a todas vocês, por isso fiz uma setlist de músicas pra você ouvir (e agitar tudo) enquanto estiver malhando. Aperte o Play!

 
    
    
    
   
       
  

Antes e depois da malhação, ou qualquer outro exercício físico é preciso fazer um alongamento, como já comentamos aqui. Então selecionei 4 músicas(duas pra ouvir no primeiro alongamento, e duas pra ouvir no último) mais relax, pra ouvir enquanto você faz alongamento.

    
     
    
       

E aí meninas o que acharam ? Essas são atualmente as minhas preferidas pra ouvir enquanto pratico algum exercício físico. Mas e vocês, costumam ouvir quais música na hora de malhar? 



2 comentários:

  1. Genteee, eu sou apaixonada por Don't worry child *-*
    Aproveitando, eu to com post novo lá no blog e ficaria feliz com a sua visita.
    http://innsideofme.blogspot.com.br/
    Beijosss

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    1. Também adoro, e essa música me da um ânimo pra fazer qualquer atividade física! haha. Beijos, e volte sempre!

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